目录 1.校园方面
2.社会环境因素
3.良好的心态是成功的必备条件。
（一）要学会宣泄内心的挫折感
（二）不要对失败做消极联想
（三）善于调节抱负水平
（四）不要总以幻想来应付挫折
（五）合理认知
（六）学会创设一定的挫折情境
（七）改善挫折情境
（八）建立和谐的人际关系
（九）善于深刻剖析自我，找到自我心理训练的“起点”；参考资料 [1] 拿破仑希尔(美)《积极心态的力量》
[2]叶琼华高校学生心理问题的对策探讨[J]。四川心理科学，2000，（3）
[3]叶一舵心理健康标准及研究的在认识[J]。东南学术，2001，(6):169-175
[4]刘增伟学校心理健康教育几种教学模式简介[J]。中国学校卫生，2002，（2）：160-164

保持健康乐观的心理状态

心理问题影响着人才素质的培养和提高，在大学期间形成一个好的心理素质尤为重要。本文就影响心理素质的因素和提高心理素质的作用进行分析和探讨，并提出几点建议和思考。
正面的思考常会帮助克服困难——爱丽丝．葛瑞特
曾经在网上看见过这么一个故事：
一个小男孩高兴地拿着一个大蛋卷冰淇淋，一边走一边吃，好不快活。忽然一个不小心，整个可口的冰淇淋掉到地上，散成一片。男孩呆在那里不知所措，甚至也哭不出来，只是张大了眼睛看着一地的冰淇淋。这时有个老太太走过来，对小男孩说：“好吧，既然碰到这样坏的遭遇，脱下鞋子，我给看一件有意思的事情。”老太太说：“用脚踩冰淇淋，重重地踩，看冰淇淋从脚趾缝隙中冒出来。小男孩照着她的话做。”老太太高兴地笑：“我敢打赌，这里没有一个孩子尝过脚踩冰淇淋的滋味。现在跑回家，把这有趣的经验告诉，”她接着说，“要记住，不管遭遇什么，总可以在其中找到乐趣。”小男孩果然脱了鞋使劲的踩在冰淇淋上，冰淇淋从他的脚趾缝里蹭得冒了出来。小男孩高兴的笑了。

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