(页数:6字数:4560)摘要：本文对舟山市居民的健身意识及健身者的锻炼效果及存在的问题进行调查，结果表明：锻炼者的锻炼意识较差，文化程度高，且锻炼后感觉良好，但健身者缺乏健身常识及锻炼方法。盲目锻炼易产生不良反应，影响锻炼效果。存在的问题：缺少余暇时间，健身中心离住宅获工作单位较远、健身的环境等因素影响了群众健身的积极性,并提出一些建议.
关键词：健身者 现状 分析
The research and analysis to the people of Zhou Shan Fitness Centers
(Zhejiang ocean university zhou shan china liu xiao hu wang ya xuan xu xiao jiang)
Abstract:This paper aims at the body-building of the body-building consciousness of Zhoushan people, exercising of effect of exerciser, and some relevant problems. The research shows that even the exerciser, with higher education but lower exercising consciousness, feel good after exercise, they lack common sense and methods of bodybuilding. Blindness in body-building may cause bad reaction and affect the result. Such factors as being far from bodybuilding center or working place and the environment may also affect their enthusiasm. This paper poses the counter plan and suggestion as to the above.
Key words: body-building research and analysis current and situation
目录:
1、 研究对象与方法
2调查结果与分析
2.1对健身者人群结构
2.2对健身者意识的调查与分析
2.3健身场地及授课方式的调查分析
2.4对健身者健身效果的反应调查与分析
3结论与建议
3.1结论
3.2建议
前言
随着我国经济的高速发展，居民收入的不断提高，人们已经开始由温饱转向健康追求，儿闲暇时间的增多，也促使了人们开始考虑如何利用闲暇时间提高生活质量，大众健身房应用而生，走进健身房健身花买健康也是一种生活的时尚。自70年代以来，体育进入了一个新的阶段，休闲体育、快乐体育成为主流体育思想，国务院1995年6月20颁布了《全民健身计划纲要》，表明我国体育也进入了一个新阶段。为推动全民健身计划的深入贯彻实施，加快我国群众体育系统化、科学化的建设，完成和实现《全民健身计划纲要》既定目标任务，本文对舟山市健身者的现状进行调查分析,目的提高全民的健身意识,树立正确的健身观念.
1、 研究对象与方法
对舟山市健身中心（青少年活动中心健身场所、女子健身中心、环城路健身中心，浙江海洋学院文化艺术活动健身培训中心）健身者进行随机问卷调查、个别访谈。调查人数300人（其中100人市经过获正在锻炼的人，200人为健身者周围的人）
2调查结果与分析
2.1对健身者人群结构
2.1.1从健身者年龄结果特征看：大多数40岁一下，见图表1，这与健身者文化程度及职业（接受新观点，新事物），有一定关系。相反40一下的人甚少。这可能与年长者的经济实力及家庭的因素有关。
表1 健身者年龄统计表
年龄 23岁以下 24－27岁 28－35岁 36－45岁 50岁以下
百分比 11.03％ 21％ 40％ 45％ 30％
到健身房中心的健身者文化程度较高，38％为本科以上程度。最高问硕士。大专占41％，这表明：文化程度较高者健身意识较高。见表2
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